Face à une épidémie virale, les mesures à adopter diffèrent selon qu’elles visent la protection individuelle ou collective. Pour chaque individu, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène, une alimentation équilibrée, un habillement adapté, une activité physique régulière, et de gérer les lieux fréquentés. L’entretien de l’énergie vitale reste un pilier fondamental, bien plus que l’application des gestes barrières qui jouent un rôle secondaire.