Le café et le thé stimulent temporairement l’énergie mais épuisent les réserves vitales, affaiblissant le système immunitaire et ralentissant la guérison. La modération est essentielle pour préserver la santé.
ÉNERGIE ET EXCITANTS
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thé
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EXCITANTS
Les excitants comme le café, le thé et le chocolat donnent l’illusion de la vitalité mais épuisent l’énergie vitale. Ils poussent l’organisme à puiser dans ses réserves, compromettant la capacité à combattre les maladies chroniques et à affronter les défis de santé.
PETIT DÉJEUNER MAUVAIS
Les petits déjeuners français sont souvent déséquilibrés avec céréales sucrées, café à jeun et viennoiseries. Ces habitudes favorisent obésité, diabète et maladies cardiovasculaires dès l’enfance. Un café léger après repas reste acceptable.
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