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bactéries intestinales

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MON POIDS 2

MON POIDS 2

L’intestin, avec son microbiote unique, influence fortement la gestion du poids. Facteurs environnementaux et biologiques modifient cet équilibre intime. Adapter l’alimentation et limiter les perturbateurs sont clés pour préserver ce microcosme vital et contrôler le surpoids.

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PRÉBIOTIQUE

PRÉBIOTIQUE

Les prébiotiques nourrissent notre flore intestinale, indispensable à notre survie. Artichauts, carottes, pissenlits et autres légumes riches en fibres favorisent l’équilibre de nos cent mille milliards de bactéries. La variété alimentaire prime sur les compléments.

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