L’hygiène vasculaire repose sur trois piliers simples : une hydratation régulière, une alimentation modérée et des huiles de qualité. Boire suffisamment d’eau, limiter les sucres rapides et privilégier les oméga‑3 aide à préserver la souplesse cellulaire et la circulation. Ces gestes quotidiens renforcent durablement la prévention des troubles cardiovasculaires.
BLÉ ET SANTÉ-2
L’inflammation intestinale liée à une sensibilité au gluten pourrait accroître la perméabilité digestive et favoriser certains troubles chroniques. L’équilibre du microbiote et l’alimentation jouent un rôle majeur.
