La sécheresse interne déclenche un stress cellulaire généralisé, touchant reins, peau et cerveau prioritaire. Boissons sucrées ou alcoolisées aggravent la déshydratation diurétique, favorisant obésité, diabète et cancers. Chez les seniors, canicule et sécheresse forment un duo mortel en EHPAD ; eau pure, ombre et vitamine C protègent.
RELATIVITÉ DES FACTEURS
La santé se joue au cas par cas : alimentation, médicaments et compléments n’ont pas le même effet selon l’état de chacun. Une approche personnalisée s’impose.
