Les mille façons de détruire son équilibre intestinal
L’équilibre intestinal se construit dès les premiers instants de la vie, transmis par la mère à travers sa flore périnéale puis l’allaitement. Cet écosystème complexe abrite entre 400 et 1000 espèces bactériennes différentes, maintenues en équilibre par l’alimentation et la paroi intestinale, avec ses sécrétions muqueuses, immunitaires et enzymatiques. Cette machine biologique remarquable possède une force principale : son adaptabilité. Pourtant, plusieurs facteurs du quotidien peuvent gravement compromettre cet équilibre fragile et déclencher des maladies chroniques.
